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Mostrando las entradas de 2012

Los límites y la asertividad

A veces sentís que no estás dispuesta a aceptar algo que un otro te pide, pero que a la hora de pararte asertivamente frente a esa persona, el NO no te sale y te quedás rumiando impotencias tras haber aceptado el deseo del otro en vez de haber defendido tu propio deseo?


Te ves a veces gritando un NO, agresivamente, en charla de locos que no se escuchan?

O teniendo que dar miles de justificaciones (frente al otro porque en primer lugar necesitás para sentirte con derecho, dártelas a vos misma porque no te sentís lo suficientemente merecedora de defender tu punto?

O te da culpa querer hacer algo que va en contra de los intereses del otro o de sus deseos? Hay un bello poema del Dr. Hugo Filkenstein que podría ayudarte:


Poema NO
No es No, y hay una sola manera de decirlo.

No. Sin admiración, ni interrogantes, ni puntos suspensivos.

No se dice de una sola manera. Es corto, rápido, monocorde,

sobrio y escueto. No.

Se dice una sola vez. Con la misma entonación.

Como un disco rayado: No.

Violencia de género

El 25 de noviembre se conmemora
el DIA INTERNACIONAL de la NO VIOLENCIA hacia las Mujeres.



Dice Wikipedia: "El Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer (o DIEVCM), aprobado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en su resolución 50/134 el 17 de diciembre de 1999, se celebra anualmente cada 25 de noviembre, en memoria de las hermanas Mirabal. La propuesta para que se celebrara en esa fecha la realizó la República Dominicana, con el apoyo de 60 países."
Como parte de la campaña de concientización a mujeres víctimas de violencia, e inspirada por el caso puntual de una paciente cuya historia colaboró en que escribiera el texto que les comparto, sumo mi grano de arena, no sin mencionar que la historia real de mi paciente no terminó como en el texto, afortunadamente. Hay muchas mujeres (como es el caso de la aludida) que logran salir de relaciones tóxicas en donde quedaron atrapadas en rol de complementarias frente a algún poderoso y encandilante ps…

Naturaleza moribunda

Ratas rapaces roen raíces arraigadas en la historia, rota ya por las ráfagas iracundas de la sierra arrasadora.
Arrancan, rematan la vida silenciosa del triste y pacífico testigo del paso del tiempo.                                                
Rama por rama, en lenta agonía va muriendo de a poco la vida del árbol de la puerta de mi casa.

Su culpa? Expandir sus raíces, aferrarse a la tierra para no caerse. Buscar a tientas espacios que le van siendo vedados en su desarrollo por la cultura del cemento, que reclama su inalienable derecho a expandirse.
Su culpa fue crecer en un territorio en donde la naturaleza muere frente a la egoísta vida humana que reclamasolo sus derechos.
Vidas vacías que reemplazan con toldos la sombra de un árbol. Vidas que ahogan lo que aman -aman poco-. Vidas de vecinos que temen la salvaje animalidad de las mascotas y los árboles, y sin embargo crían locuras de hijos simbiotizados y enfermos. Pero matan al árbol sano.
Un árbol menos para oxigenar mi cuadra, para descontaminar con trin…

Clabe-Ge, haciendo radio desde Cañuelas

Y seguimos haciendo radio, de vuelta a lugar donde comencé con mi primer programa, Femenino/Masculino.



Nuestro programa que aborda temas de género, sale los sábados a las 16 hs por FM 98,9 Radio Comunitaria de Máximo Paz, y por web: http://fmcomunitariamp.com.ar

Para seguirnos por Facebook.
clabegeveta@groups.facebook.com 

Los programas ya emitidos están subidos a un podcast: http://www.ivoox.com/escuchar-clabe-ge-veta_nq_25321_1.html



Lic. Claudia Gentile
Psicóloga clínica con orientación junguiana- Grafóloga pública – Astróloga
Terapia psicológica tendiente a la individuación- Temas de género (atención parejas)- Talleres de autoconocimiento - Grupos de reflexión sobre temas de género - Grafoterapia.


mail: grafosintesis@yahoo.com.ar
tel.: 4672-4423 y cel.: 153-343-3665

Para ir al comienzo del blog pulse en este enlace.
Para ir a mi otro blog de fullblog, pinche aquí.

Entrevista en canal de Lanús para Una tarde con nosotras con Alicia Beninatti.

En enero, Alicia Beninatti me ha invitado (cosa que le agradezco muchísimo) a su programa Una tarde con nosotras. En esta breve charla explico los lineamientos de mi enfoque terapéutico.







Pego el video del bloque en el que estuve:




Lic. Claudia Gentile

Psicóloga clínica con orientación junguiana- Grafóloga pública – Astróloga
Terapia psicológica tendiente a la individuación- Temas de género (atención parejas)- Cursos de grafología - Talleres de autoconocimiento - Grupos de reflexión sobre temas de género - Grafoterapia.


mail: grafosintesis@yahoo.com.ar
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Skype: usuario: grafosintesis
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Resolución de Conflictos: ponemos la otra mejilla?

Dijo Einstein:“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.”
Cuántas veces se te vuelven a presentar conflictos similares y aplicás la misma estrategia para resolvelos aún cuando te haya demostrado no ser la adecuada?
Te tropezás vez tras vez contra la misma piedra y seguís insistiendo en levantarla y arrojarla contra la pared.  Y sabés? La vida, aunque parezca sádica al repetirte las mismas pruebas, es en realidad, insistente pero no para hacerte sufrir, sino para que logres aprender algo y pases al siguiente nivel del juego, superando una instancia que no lograbas atravesar. 
Pensá acaso si era sádico que cuando ibas al colegio y te iba mal en un examen, tuvieras luego distintas oportunidades para ser reevaluada, hasta aprender. Incluso al costo de tener que repetir un curso si fuera necesario.
Y así es la vida. Tenés un padre estricto y autoritario, pensás que yéndote de tu casa se resuelve el problema y terminás casada con un hombre de iguales características. Te divorci…

Proyecciones

Espejos circulares, o rectos, o biselados… Espejos manchados de humedad, cascados, deformantes. Espejos cóncavos, convexos, difusos, claros…
Espejos y más espejos que me devuelven mi imagen. Cuál imagen en cada caso?
Espejos de vidrio o de carne y hueso?



En qué clase de espejos me miro? Cuál elijo en cada caso? Por qué? Y para qué propósito recurro a cada uno para verme?
Qué busco ver? Mi réplica? Y entonces para qué tanto individuarme?  Para qué tanto trabajo hasta hallarme diferente y única? Para llorar la soledad de mi propia individuación? Para procurar salir del aislamiento de saberme en un punto tan distinta y no soportarlo y salir a buscar pares?
Espejito, espejito, devolverme mi imagen para saberme. Para saberme? Para vivir enamorándome de mi propio ser que es mi producto mejor logrado? Mi permanente re-creación? Una artesanía trabajosamente mía, tallada con el dolor de los propios desaciertos pulidos a sangre.
Espejito, espejito, me miro y me veo allí, reflejada. Reflejada a veces …

Angustia Oral- Qué como cuando como?

Oralidad
Necesito comer. Comer. Comer. Y engordo. Mucho más. Y sigo comiendo, y engordo y sigo necesitando comer.
Comer: por hambre? Hambre de qué? Qué necesito destruir? De qué me quiero apropiar? Qué nutrientes me siguen haciendo falta que como y como y no sacio el hambre? Destruir algo para apropiarme de su esencia. Será comida lo que verdaderamente necesita mi  Ser? Qué tipo de nutrientes busca? Qué necesita destruir en el entorno? De qué necesita apropiarse? De qué quiere apoderarse? De una milanesa o de algo en el entorno? Poder apropiarse de algo del entorno que no sabe qué es y come y come hasta alcanzarlo, pero como sigue sin saber qué es, sólo sabe que necesita algo y lo busca siempre en los mismos lugares…. La heladera? Y sigue, y sigue abriendo la heladera que está fría pero es el lugar conocido. Y si abro la puerta? No, da miedo. Vuelvo al televisor y a la heladera. Conocidos. Seguros. Sí, seguro que no me satisfacen.
 Y sigo poniendo la misma mejilla al asunto, no cambio d…